#Oli私房話 _時間規劃
前幾天露出了9月的課表
好多人跟我說好滿
關心我要好好休息才是
好謝謝大家關心讓人溫馨
其實要很謝謝所有給予我的機會🙏🏻
無論課多課少都很謝謝
表示每段時期有每個階段需要我去重視的
從以前做事就是習慣先規劃大方向
我有一份可以自己安排時間的工作
雖然目前它看起來很忙
（下個月可能就閒了🤪）
是幾乎沒有正常的時間可以吃飯😂(也是我的選擇🙂
但時間管理好其實可以忙得不忙
忙有兩種: 愜意的忙、煩躁的忙
這就要看自己的心境如何看待對待了
我前一天睡前習慣把隔天要穿的衣服要帶的東西都準備好
知道出門後我沒空檔突然想上廁所
每天早上起來習慣提早1-1.5小時醞釀😂
讓我有悠閒的早晨喝精力湯
知道整天跑來跑去
唯有在捷運上閒閒沒事
固定帶本書在身上📖
就能輕易養成每日閱讀的習慣
也不規定自己一定要多久看完一本書
時常的「規定」容易讓人更不想去做
就是如此自然而然的去做就好👆🏻
備課這件事情
對我來說有時候也不是特別刻意的
自己在看書時、滑手機時、看劇看到一半或自己練習被上課中
都會有突然學到什麼或閃過什麼念頭
當下允許的話趕快隨手記在手機或筆記📒
結束了一堂課走在路上
腦袋中也已開始思考下一次的課程
比較複雜的回到家大致演練一下
先抓住空檔思考
會幫助之後省很多的時間
就像我是一個得睡午覺的人
時間安排的關係可能會是一整天任何一個時段
省出來的時間就可以小瞇一下🥰
倘若課程又減少之後
也無需因課程減少感到憂愁
我就也有更多時間可以做別的事情
隨境而安 隨遇而排🙏🏻
我是一位很會偷懶 很愛出去玩的人
能偷懶的時候一定給她鬆到底
能玩的時候一定要玩得最瘋的那位
因此生活中一定會安排出去玩走走聚聚
需要讓生活色彩豐富🌈
也需要有安靜的時候
認真工作之餘
認真「生活」也是很重要的
當我真的有在認真生活認真工作時
這時候的玩和放鬆是完全的自在無慮
當然生活不小心過度放縱時
這時的玩和放鬆
其實會帶點罪惡感不自在有那麼點小疙瘩
最主要其實我想說
只要生活在我們的自律之下
會有很多意想不到的空閒時間
會過得充實又悠閒而非忙忙碌碌
而有些時候面對一些事情
要學會說不 不要接受「過多」的事情
考慮輕重緩急及自己的能力
忙中有序才不會有壓力
忙最怕心煩，閒最怕懶散
所以要懂得安心致志😊
共勉之❤️
0912.109
#leggings AS瑜珈褲-AllSplendid
#oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
Search